TikTok 视频规格与 Hook：制作和发布完整指南

把技术可接受性与开头承诺、证据、披露、审批和交付验证连接成一套 TikTok 流程。

技术上有效的 TikTok 可能在创意上失败，开头很强的视频也可能在发布阶段失败。Hook、媒体校验、权利、平台设置、审批与上线验证应该是一条工作流，而不是互不相干的步骤。

当前 BlendDuck 媒体契约

TikTok Direct Post 要求一个视频，或包含一至三十五张图片的图文帖，图片与视频不能混合。当前视频支持 MP4、MOV 或 WebM，最大 4 GB，宽度和高度都必须在 360 至 4,096 像素之间。

图文帖支持 JPEG 或 WebP，每张最大 20 MB。图文标题最多 90 个字符，图文文案最多 4,000 个字符；视频文案最多 2,200 个字符。

发布者必须选择账号可用的隐私级别，并明确接受发布同意。设置可能包括评论、合拍、拼接、图文自动配乐、AI 视频披露与商业内容披露。启用商业披露时，要说明推广自有品牌、第三方品牌或两者；第三方品牌内容不能使用“仅自己可见”。

Hook 是观众最先理解到的继续观看理由，不一定只是第一句话，它可以来自画面、语言、屏幕文字或动作。常见类型包括：先展示最终结果；准确指出一个令人困扰的情境；直接从有价值的演示动作开始；把旧方法和新方法放在一起；提出视频能够真正回答的问题；给出边界清楚且能用证据支持的观点。

避免空洞悬念。如果前几秒承诺一个结果，后续内容必须兑现。主张依赖特定受众、样本或条件时，应把条件加进去，避免用夸张换取短暂停留。

把视频概括为承诺、证据和下一步。证据可以是现场演示、前后对比、已获同意的客户结果、有来源的解释，或透明展示实际流程。删除重复，但给观众足够时间检查重要细节。

字幕必须在手机上可读，并避免遮挡主体。有声和静音都要测试，同时核对音乐与人声比例、闪烁画面、主张、姓名、价格、日期，以及开头和结尾行动是否一致。

图文帖也需要可读顺序，而不是图片堆叠。标题和第一张建立主题，之后每张都推进内容。使用自动配乐前确认它符合权利、语气与活动计划。

隐私、评论、合拍与拼接设置会影响分发和社区工作量。应有意识地选择并记录决定，同时指定回复与升级负责人。

当内容推广品牌、产品或服务时使用商业内容设置，并区分自有品牌与第三方付费或品牌合作。需要时标记 AI 生成视频。这些设置应和创意一起审批，而不是发布前临时补上。

保存已批准的媒体版本、文案、标题、设置、披露与同意状态。更换音乐、主张、链接或披露都可能使原审批失效。

发送后区分已接收、处理中、已上线、失败和未知，并检查公开结果、隐私、文案、标题、媒体顺序、声音、披露与 URL。状态异常时先调查再重试。

实验时保持核心承诺和受众稳定，只改变一种开头类型，在一致窗口内比较留存与目标指标。生产成本与评论审核负担也应与分发结果一起记录。

以上产品限制已于 2026-08-23 根据 BlendDuck 的 TikTok 平台契约核对。账号选项与平台政策可能变化，敏感要求应查阅最新官方文档。